Kısa bir diyet programı ile sağlıklı zayıflama konusu hakkında sizleri bilgilendirmek istiyoruz, kolayca zayıflayabileceğiniz bu program ile kendiniz daha dinç ve sağlıklı hissedeceksiniz.
Paleo yemek ve diyet planı paleolitik diyet, ya da mağara adamı diyet dayanır. Bu diyet geri toplanır veya avlanan yemekler basit mağara adamı günlerde, et, sebze, meyve, bizi alır. Diyet Bu tür sorunlar insanların çoğu çünkü biz yiyordu işlenmiş gıdalar genel olarak mide, ya da kötü sağlık ile o zaman oldu karşıya önerdi Walter L. VOEGTLIN, iyi bilinen bir gastroenterolog tarafından yetmişli sırasında popüler oldu . Bizim diyetler gerçekten mağara adamı günlerinden beri değişmemişti, ve biz gerekli tüm sağlıklı bir yaşam için bu temel gıdalar oldu.
aci biber hapı kullanarak da kısa sürede etkili bir diyet programı oluşturabilirsiniz.
O zaman paleo yemek ve diyet planı bir heves gibi çoğu beslenme uzmanları tarafından kabul edilirken, sadece teklif ediliyordu, diğer bazılarını seviyorum. Bu diyetler çoğu gelip gitti Ancak, paleolitik diyet kalmıştır değil sadece, ama bazı insanlar tarafından yemin edilir. Bu diyet yapanlar tarafından karşılaşılan sorunlardan bazıları birçok durumda, doğal olarak gelmek zor, hem de organik meyve ve sebze çoktur sığır, tavuk, ve domuz beslemek olduğunu. Bu nedenle, onu bulmak ve bu diyet ile yaşamak için bir yemek planı kurmak için son derece zor olabilir.Birçok kişi hepsi ama çünkü farklı ve besleyici öğün günde üç kez, her gün bulmak için ne kadar zor olduğunu, bu yaşam tarzı yaşamaya çalışıyorum kadar verdik.
Çünkü bu ve diyet kendisi ile diğer pek çok sorunlar, diyetisyenler ve doktorlar harika bir çözüm geldi. Sadece kendi müşterileri için önceden planlanan yemekler kullanan diğer başarılı diyet planları bir dizi gibi, artık bu tür diyete daha iyi sağlık elde etmek isteyenler için başarılı paleo yemekler bulabilirsiniz. Dr Loren Cordain diyet kendisi hakkında farklı bir dizi soru cevap, ama bu diyet ile sopa istiyorum ve onunla mutlu olanlar için mevcut yemek planları bir numarası vardır, sadece resmi bir web sitesi var. Başka bir web sitesi fazla 370 farklı ve lezzetli yemek tarifleri, yanı sıra kendi yemeklerini kurmak yardımcı olacak bir 14 günlük öğün planlama kılavuzu sunar. Bu site aynı zamanda para aramak için belirli gıdalar ne tür yanı sıra, bir dizi ipuçları tasarruf yardımcı ipuçları ve alışveriş nerede hakkında bilgi, bir numarası vardır.
kilo vermek en ince ipuçlarını bu yazı içerisinde bulabilecek ve kendi evinizde deneyerek test edebileceksiniz.
Ondört gün yemek planı ile, kahvaltı, akşam yemeği ve hatta atıştırmalıklar ve tatlılar sayesinde, iyi düşünülmüş öğün sayısı bekleyebilirsiniz. Burada tipik bir günde bir örneğidir. Bir sabah meyve ile pastırma ve yumurta olabilir. Öğle yemeği için tatlı patates ve kabak omleti olduğunu. Akşam yemeği bir çerez olarak domuz rinds ile alabalık ızgara, ve Balkabagi çorbası içerir. Bazı tatlılar hindistan cevizi Ice Cream, kırmızı şarap haşlanmış armut, ve hatta pişmiş elma içerebilir. Diğer atıştırmalıklar çiğ sebzeler, Macadamia fındık ve hatta sığır sarsıntılı sunulmaktadır içerebilir.
Kesinlikle değil tüm insanların beslenme ve yaşam tarzı bu tür zevk olacak. Bazı insanlar sadece bir mağara adamı beslenmenin başını sarın olamaz. Ancak binlerce insan her gün bu yaşam tarzı vardır ve bu harika yemek keyfi değil sadece, ama kilo kaybetme, kendileri hakkında iyi duygu ve daha sağlıklı bir hayat yaşıyoruz.
0 yorum:
Yorum Gönder